ナイキ・発売前！

この前のシティーマラソンの時に仕事とヒザ痛で半年以上
行けて無かったナイキショップに行ってみた
理由は荷物を預かってくれるから！
だったのだが、トレーナーさんの指導の元に念入りなストレッチ
ついでにヒザに不安がある事を話していると
国内発売前の「NIKE　+（ナイキプラス）スポーツキット」
の新品を箱から出して貸し出してくれた！

シューズはソールにかなりエアーがあって
履いた感じはかなり、ふわふわ（気持ちいい！！！）
かかと回りのホールド感もなかなか良い感じ

センサーをシューズにセット
「iPod　nano」がレシーバーになっていて
走行距離、タイム、ラップ、消費カロリー等を表示してくれる
のと音声でお知らせも！（もちろん音楽も！！）

新しい物が好きな自分としては、かなり欲しい！！！

でも、走ってる時に耳に入って来る自然な音が一番好きかな？？？

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シティーマラソン福岡2006

とりあえず５k、気持ちよく走ってきました

６月に発症したヒザの炎症が気になってたけど

参加出来て良かった！！！

来年は故障に気を付けて、今度こそハーフ

そしてホノルルに・・・

がんばるぞ〜

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リニューアルのリニューアル！

ほんの2ヶ月前にサイトのリニューアルをしたばかりだったが
今日、リニューアルのリニューアルサイトをアップしました。

２ヶ月前に作ったのは練習を兼ねて作った物をその場凌ぎ
って感じでアップ！
それなりに出来てる！っと思ってましたが、今後の展開を考えると
更新などがやりにくい・・・

時間が出来た時にでも地道に作るか！！！
っと、作りだして…なんと１週間も掛からずに出来上がってしまった
もっとも、素材は前に作ったサイトからの流用も多々あり
かなりの時間短縮ができたのだが・・・

まっ！あとは本当に地道に変更と更新をして行くだけ
ッて事で、新新サイトもよろしくお願いしときます。。。

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春日公園

随分、ヒザも炎症が治まってきた
今月にあるシティマラソン福岡にも、この調子だと出走できそう！
もしかしたら良くなってるかも？と、５kのエントリーだけしてたのは
正解でした。
しかし、ヒザの事を考えるとペースはかなりゆっくり…
しばらく走ってなかったのもあり自分がどれ位のペースで走ってるのかも
正確には、つかめてない状態
それで昨日、春日公園に行き５kのタイムをとって来た
とりあえず、これ位のペースだったらヒザも大丈夫だろうと思ってる
スピードでの計測…35：24！
思ってたよりも早かった。
でも、春日公園でランニングしたの初めてだったけど
すごく良いコース！！！
定休日にランニングする楽しみが又、一つ増えました。。。

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