こんなの買ってみたけど… 

これでも子供の時から本を読むのは好きだった
美容学校時代の授業中には思いきっり読書を楽しんだ記憶が・・・
いつも通ってた古本屋さんのおじさんが、そこで買って読み終えた本を
かなり高く再買い取りしてくれてたので1冊、20〜30円くらいで読めてた

さてさて本題に・・・
走るのが趣味の一つの自分としては一度くらい
この手の本を買ってみようと思ってたが
とうとうトレーニング法の本を購入しました

読んでると面白いのだが、さっぱり頭に響かない
なぜだ?
理由はたぶん自分が走る事を練習だとは思ってないから
だと思う
好きな距離を好きなペースで走ることが大好き!

でも、せっかく買った本なんでとりあえず参考には致します。。。061123_155301


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( 2006/11/23 16:08 ) Category ブログ | TB(0) | CM(0)

夜明け 

今朝は大濠公園まで走ってきました!
6:17大濠公園で見た夜明けです!!!
061105_061701


( 2006/11/05 09:40 ) Category ブログ | TB(0) | CM(0)

100k! 

先月からラン復活!
と、言っても前半はダラダラペース
ヒザの炎症が引き始めた頃だったから
しかたないけど
後半、頑張って久々に月間走行距離100k達成!
完全復活と思いきや、ヒザの炎症が先月の頭位
の時と変わって無い???
痛みも無く、再発の心配も無さそうだけど
やっぱり、ここはまず完治を目指す事に!
今月はペースをもっと落として、ゆるゆると走ります。

今の時期は6時前位から深い藍色の空が少しづつ
明るくなって来てピンクのようなオレンジのような
グラデーションがとっても綺麗です。

( 2006/11/01 12:08 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)
プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

天然ヘナ認定講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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