カブト 

下の子が保育園で作った新聞紙の兜です

飾りの鯉のぼりのウロコが色々な色なのが

ポイントだそうです♪

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( 2007/04/26 17:33 ) Category ブログ | TB(0) | CM(2)

志賀島ラン♪ 

昨日、天気が良くなる予報だったので
初!志賀島ランして来ました!

スタート時は曇りで、雨は降らないよなぁー???
って感じのスタートでしたが・・・

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「海の中道から見た福岡タワー方向」

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「天気も良くなり、志賀島が近くなって来ました」

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「金印公園から見た海」

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「ちょいと、上り坂」

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「国民休暇村の当たりから見た海」

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「志賀島から見た海の中道」

前から一度は走ってみたかったコース!
後半、向い風がきつかったけど
楽しい1日でした♪

 総距離…30.12k  走行時間193分




( 2007/04/24 14:29 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(2)

海の中道はるかぜマラソン 

4/8(日)天気 晴れ 気温23℃

海の中道はるかぜマラソン(ハーフ)走って来ました!

自宅を家族みんなで8時過ぎに出発
予定通り、9時前に到着
嫁さんと子供達は遊びも兼ねてのレース観戦
自分以外は公園内の移動用に自転車をレンタル
1人で受け付けに向かい、ジョグノート仲間の
ウルトラ・ヤマちゃんさんに連絡後、無事に合流
(その直後、勝手に「チーム二人」と名付ける(爆))
その後、予定していたジョグノート仲間の方々
ごうじんさん、たけちゃん、トモチさん、さんちゃんさん
ナナさんとも無事に出会えてコミュ仲間で集合写真を!!
チーム二人で軽くジョグした後に参加者全員で準備体操代わり
のエアロ・・・リズム感無し(涙)
スタート地点ではヤマちゃんさんの走友のトナさん、のっぴさん
にも会えました♪

1時間40分以内の所に並んで、いよいよスタート!!!
2月後半に両膝と左足の付け根に痛みが出て、とりあえず
レース出走を目標に、回復だけに時間を使って来ました
長い距離をこなしてないので脚力とスタミナにかなりの不安
があるけど、自分にとっては半年ぶりのレース!
思いっきり楽しむぞぉぉぉーーー!!!

〜2k(10'31)
予定ではキロ5分で入る事にしていたので遅すぎです(汗)
前を走る人の壁を抜けない・・・かなり、汗った

〜4k(8'42)19'13
抜けるポイントで抜いて行くがペース速すぎです。。。

〜6k(8'38)27'51
ここも速すぎです・・・
これでは最後まで持ちません

〜8k(9'15)37'07
これ位が丁度良い♪
いい感じです!!!

〜10k(9'15)46'23
この地点も調子良く通過♪♪
が…しかし、この後の距離表示をことごとく見落として
かなり苦しい展開になろうとは・・・かなり大汗
自分が走ってるペースが分からない(涙)
で、たぶん15k位、とうとうやって来ました…不安その1
まずは左足がつってきた  その後、右足も・・・
不安材料が一気にドッカァァーーンと爆発
足を動かすたびにピキピキと痛みが走ります
それでも、なんとかペースを落とさずに走れてる(つもり…)
そして、やっと距離表示発見!!!

〜18k(37'51)84'14
なんと4回も距離表示を見落としてた
足がつりつつも、なんとかペースは維持出来てたようだ ホッ!
でも、このホッ!が、いかんかった
安心した瞬間に本気で足が動かなくなって来た
くやしい…ペースが落ちるのが自分でよく分かる
がんばれ、俺!  動け〜俺の足!!!

〜20k(10'07)94'21
ペースは落ちてるけど、なんとか
このペースは落とさずにゴールまで行きたい(必死)

〜ゴール(5'20)99'41
ギリギリで100分切り達成!

後半、かなり苦しい走りでしたが途中で2回も家族の声援を
受ける事ができました♪
ジョグノート仲間のナナさんにも応援して頂きました!!!
ゴール手前では、ごうじんさんに写真も撮って頂きました
海浜公園の観覧車や公園の景色を楽しみながら
普段は立ち入り禁止区域の海沿いの気持ちが良いコースを
走れて楽しいレースでした♪
やっぱり、走るの楽しいです♪♪♪
そして、最後になりましたが終始隣りで叱咤激励してペースメイク
して頂いたヤマちゃんさん、本当にありがとうございました。。。

記録 1時間39分41秒 部門順位 107位/570人 
総合順位 221位/1210人



( 2007/04/10 15:20 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(3)
プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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