久しぶりの更新です＾＾；
走友のママさんランナーさんとのﾛﾝｸﾞ！楽しかった〜(^-^)/
待ち合わせの大濠まで3kを女性を待たせる訳にはいかんと急ぐﾉ
待ち合わせ時間ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ(笑)で､油山にﾚｯﾂ･ｺﾞｰ！！！
せっかくなので急坂の園芸公園側から､もｰもｰﾗﾝﾄﾞに登る♪
さすが､先日の青島大平洋マラソンが初フルも3時間７分の
好記録で大阪国際の資格をゲットされた方！軽い軽い！！！
周回ｺｰｽを走り､これ又せっかくなので山頂登山ﾉ足が攣ってきた(^_^;)
が､山頂に登っての景色は凄い！！！
時間は､そろそろ昼食時ﾉ下山して､ままランナーさんの荷物を
大濠公園に取りに行きｶﾌｪ｢おまめ｣に行く事に決定＼(^_^)／
下りは速い速い！が､お腹が空いて力が出ない･･･
途中､八百屋さんのﾐｶﾝは美味しそうでしたね♪
大濠公園では､ままさんランナーさんが荷物を取りに行く間
休憩させて頂いたﾉ助かった＾＾；
その後､うちの自宅に寄り昼食を取りに｢おまめ｣へ！
さすがに元実業団の方､体育会系の接客(笑)
壁には土佐礼子選手らのｻｲﾝが書いてある！
お腹が落ち着いから､しばらく歩いて解散
楽しいﾛﾝｸﾞでした(^O^)
ありがとうございました＆お疲れ様でした〜｡
「和カフェおまめ」http://www.omame-cafe.com
山頂登山含み、走行距離 35k
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