ランザカップ

日曜日はランザカップに参加して来ました！

久しぶりに、たくさんの方とお会いできて嬉しかったです＾＾

で、結果は・・・

3'57>>4'06>>4'14>>4'15>>4'14>>4'16>>4'21>>4'23>>4'27>>4'18 

トータル、42'36/10k

ごうじんさんが4分から入ると言われてたので背中に張り付く作戦でしたが
スタートから着いて行けませんでした・・・が、自分としては良い入り！
の、つもりでした＾＾；

最初の1ｋ通過の時は、このまま行けるかも？

などと生意気な事を思ってましたが

そこからズルズルと落ちる落ちる・・・

まぁ、今の自分の実力通りと言う事でしょう

なんとなくですが課題も見えて来たので、この結果はこれで良し！です

11月の初フルには、もう少し頑張れる身体と脚を作りたいと思います＾＾

頑張るぞ！！！

最後になりましたがクラブ・ランザローテの皆様、楽しい時間を過ごさせて頂きました

うちの子供たちまでもが用意して頂いてた、そーめん等を遠慮もせずにバクバクと・・・
とっても、美味しかったそうです（笑）

本当に親子共々、お世話になり、ありがとうございました！！！

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パンダ男

昨夜、我が家の会話

下の子「やっぱ、パンダ君？」

長男「いや、レッサーパンダやろ」

嫁「でも、目の端にも型が付いてるからアライグマにも似てるし・・・」

俺「・・・・・・」

この会話の訳は↓です


子供たちの夏休み中には自由時間がなかったので、昨日はちょいと
長めに走って来ました！

自宅から南に下って行きます＾＾

途中まで調子良く５分を切る位のペースで行けてたけど
右膝に違和感・・・ん？

まっ！気のせいでしょ＾＾；　

で、行ってると痛みが出てきた・・なんでぇ〜？？？

これからシーズンに入るのに故障したくない、、で、ペースダウン↓

これなら大丈夫！

が、ちょうど中間地点くらい？

走ってる歩道が自分が行く方向じゃない方角にしか伸びてない・・・

これはどうする？　

でも、歩道の何メートルか上には違う道が交差してます

しかし階段は無し＞＜

迷うことなく斜面に張ってあるネットを頼りに、よじ登りました（笑）
人がいなくて良かったッス＾＾；

そこから、しばらく走ると丸幸ラーメン♪食いたいけど時間に余裕無し（；；）
子供の帰宅時間には戻らないといけないんです

しかたなく通過して、高速の鳥栖ジャンクション

そろそろ曲がるはずの交差点かな〜？

でも、あと数キロで久留米の標札・・これは行ちゃおうか？

と、悪魔のささやき

でも、やっぱり時間が足りないかも？

と、断念で残念（笑えないし…）

ゴールは小郡市総合保健福祉センター あすてらす

ここでお風呂に入って、電車で帰宅！！　完璧です！！！（笑）

あすてらすのお風呂は自分が考えてたよりも凄く良かった♪

凄く良い感じの温泉でした＾＾/

で、最初の会話・・・そうです、日焼け止めを忘れてサングラスの型が
しっかりと…あちゃ〜

はい！パンダ君の出来上がりでした

35ｋ

今、しっかりパンダ顔で営業してます・・・笑わないでね＾＾；

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