月別アーカイブ  [ 2008年09月 ] 

ランザカップ 

日曜日はランザカップに参加して来ました!



久しぶりに、たくさんの方とお会いできて嬉しかったです^^



で、結果は・・・



3'57>>4'06>>4'14>>4'15>>4'14>>4'16>>4'21>>4'23>>4'27>>4'18 

トータル、42'36/10k



ごうじんさんが4分から入ると言われてたので背中に張り付く作戦でしたが
スタートから着いて行けませんでした・・・が、自分としては良い入り!
の、つもりでした^^;



最初の1k通過の時は、このまま行けるかも?

などと生意気な事を思ってましたが



そこからズルズルと落ちる落ちる・・・



まぁ、今の自分の実力通りと言う事でしょう



なんとなくですが課題も見えて来たので、この結果はこれで良し!です



11月の初フルには、もう少し頑張れる身体と脚を作りたいと思います^^



頑張るぞ!!!



最後になりましたがクラブ・ランザローテの皆様、楽しい時間を過ごさせて頂きました



うちの子供たちまでもが用意して頂いてた、そーめん等を遠慮もせずにバクバクと・・・
とっても、美味しかったそうです(笑)



本当に親子共々、お世話になり、ありがとうございました!!!



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( 2008/09/16 17:49 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)

パンダ男 

昨夜、我が家の会話

下の子「やっぱ、パンダ君?」

長男「いや、レッサーパンダやろ」

嫁「でも、目の端にも型が付いてるからアライグマにも似てるし・・・」

俺「・・・・・・」

この会話の訳は↓です


子供たちの夏休み中には自由時間がなかったので、昨日はちょいと
長めに走って来ました!

自宅から南に下って行きます^^

途中まで調子良く5分を切る位のペースで行けてたけど
右膝に違和感・・・ん?

まっ!気のせいでしょ^^; 

で、行ってると痛みが出てきた・・なんでぇ〜???

これからシーズンに入るのに故障したくない、、で、ペースダウン↓

これなら大丈夫!

が、ちょうど中間地点くらい?

走ってる歩道が自分が行く方向じゃない方角にしか伸びてない・・・

これはどうする? 

でも、歩道の何メートルか上には違う道が交差してます

しかし階段は無し><

迷うことなく斜面に張ってあるネットを頼りに、よじ登りました(笑)
人がいなくて良かったッス^^;

そこから、しばらく走ると丸幸ラーメン♪食いたいけど時間に余裕無し(;;)
子供の帰宅時間には戻らないといけないんです

しかたなく通過して、高速の鳥栖ジャンクション

そろそろ曲がるはずの交差点かな〜?

でも、あと数キロで久留米の標札・・これは行ちゃおうか?

と、悪魔のささやき

でも、やっぱり時間が足りないかも?

と、断念で残念(笑えないし…)

ゴールは小郡市総合保健福祉センター あすてらす

ここでお風呂に入って、電車で帰宅!! 完璧です!!!(笑)

あすてらすのお風呂は自分が考えてたよりも凄く良かった♪

凄く良い感じの温泉でした^^/

で、最初の会話・・・そうです、日焼け止めを忘れてサングラスの型が
しっかりと…あちゃ〜

はい!パンダ君の出来上がりでした

35k

今、しっかりパンダ顔で営業してます・・・笑わないでね^^;



( 2008/09/09 13:06 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)
プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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