山口・萩往還70k、6日前になりました 

昨年に続き、2回目の挑戦です

先々週の水曜日に右膝が腫れだして木曜日に水を抜いて消炎剤を入れました

正直、水曜日の時点で萩はDNS(棄権)になりそうだと思ってましたがなんとか復活!

右膝の可動域が若干、狭いのは気になるけど今夜までに、これ以上の違和感が出なければスタートには立てそうです^^/

良かった!!!

昨年と同じく3日の仕事終了後に帰宅して子供達の落書きを腕にもらって萩に向かって家をスタートします

今年は同じ70k部門にラン仲間が数人エントリーされてます

とっても楽しみです

今、かなりワクワクしています!

がんばるぞ!!!

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( 2009/04/28 18:05 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)

4/13 海の中道はるかぜマラソン2009 

5時起床で、まずは家族全員分&+アルファーの弁当作り・・自分の遊びに付き合ってもらいますからね^^;

8時過ぎに車で海浜公園を目指す!

が、人工島で凄い渋滞@@

ほとんどの車のゴールが同じだと思うので気長に渋滞に並ぶ(笑)

駐車場到着後に受付までアップ代わりに走る^^;

10:10に受付(ギリギリセーフ!)

受付後にジョグノート仲間の待ち合わせに行って、荷物を置いてゼッケンを着ける・・すでに汗ビッショリ

10:50に鼻真っ赤さんと前列からスタート!!!

○ちゃんが桜で出した好タイム(1時間22分26秒)をかなり意識してました

鼻真っ赤さんも一緒だろう?と思いつつも最初に突っ込むと後が持たない・・・暑いし(汗)

自分の出だしは4分を切る位だったと思うので自分としては突っ込み過ぎでした

でも、ここから粘る!

が・・・苦しいよぉおおお〜〜〜〜〜〜

もう、最初から必死のパッチです

2k手前の折り返しでスタートダッシュした鼻真っ赤さんとの距離を見る・・約400m位かな?

ちょっと落ち着いて来たので前を行く人達を丁寧に一人づつパスして行くが無茶苦茶、苦しい・・・

8k位で鼻真っ赤さんとの距離が縮まってる事に気が付いた

焦らず丁寧な走りを心がけて行く

12k過ぎた辺りで両脹脛が本格的に痙攣し始める(毎度、走り込み不足を感じます^^;)

できるだけペースを落とさずに我慢、我慢

16kの距離表示がある辺りに来た時に痙攣が治まって来た

相変わらず心拍は苦しいが、よし!ここからだ!!出来る限りペースを上げる!!!

この間に抜かれた人達をまた丁寧にパスして行く

鼻真っ赤さんが競ってくれてたお陰で、なんとか粘れてる^^/

最後の1.1kは4'30でした


結果、1時間28分41秒

部門順位 21位/460人

総合順位 68位/1934人


タイムは昨年、ここで出したベストには1分ほど届きませんでしたが順位は10人ほど上がってました
また目標としていた1時間24分59秒にも届きませんでした><

今シーズンの大会はこれで最後ですが来シーズンを目指して又、頑張ります!


090412_11240002

( 2009/04/14 13:20 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)
プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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