ちょっとだけ 背伸びするのも良いかもよ♪

わたし　身体を動かすのが好きです

最近　朝　起きれなくて走ってませんが・・

先月の　走行距離　134km

少なっ・・

ランキング順位が　上がると嬉しいです♪

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ありがとうございます！

マラソンを走るとき　ペースを守って行こう！

良く　耳にする言葉です

人それぞれ　自分のペースがある

42.195kmを走るフルマラソンはゴールタイムを設定して走り出す

ペースを守る

けっこう　大切だと思う

でも　練習のときにペースを守っていては強くなれない

無理するときも　必要

うちの下の子　ミニバスをやってる

この前の練習日は　当番で練習の引率だった

なんだか　最初から一人だけダラダラしてる

ゲーム形式の練習も　一人だけ参加してない感じ・・

終わったあとに　思い切り　叱った

ミニバスを　やり始めて　1年が経った

最初は5・6年生の中に　4年生の下の子一人だけだった

よく頑張ったと思う

マイペースでやるのも悪くはないのかもしれない

でも　いつまでも　マイペースではいけないとも思う

ほんの少しだけ　背伸びして　がんばることも大切

マイペースでは　人は進歩しない

今日から新学期

中学二年　と　小学5年になった子供たち

この一年も　精一杯　がんばれ！

ＤＯ-Ｓシャンプー＆トリートメント等　と　ハナヘナ　リンク集

たくさんの　理・美容師さんが　その使用感などを書いてくれてます♪

ＤＯ-Ｓヘアケア　リ

ンク集　その１

ハナヘナ　リンク集

重要♪

ヘアダメージ　髪の傷

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