わたし 身体を動かすのが好きです
最近 朝 起きれなくて走ってませんが・・
先月の 走行距離 134km
少なっ・・
ランキング順位が 上がると嬉しいです♪
↓の椅子あたりをクリックして 応援してください!
ありがとうございます!
マラソンを走るとき ペースを守って行こう!
良く 耳にする言葉です
人それぞれ 自分のペースがある
42.195kmを走るフルマラソンはゴールタイムを設定して走り出す
ペースを守る
けっこう 大切だと思う
でも 練習のときにペースを守っていては強くなれない
無理するときも 必要
うちの下の子 ミニバスをやってる
この前の練習日は 当番で練習の引率だった
なんだか 最初から一人だけダラダラしてる
ゲーム形式の練習も 一人だけ参加してない感じ・・
終わったあとに 思い切り 叱った
ミニバスを やり始めて 1年が経った
最初は5・6年生の中に 4年生の下の子一人だけだった
よく頑張ったと思う
マイペースでやるのも悪くはないのかもしれない
でも いつまでも マイペースではいけないとも思う
ほんの少しだけ 背伸びして がんばることも大切
マイペースでは 人は進歩しない
今日から新学期
中学二年 と 小学5年になった子供たち
この一年も 精一杯 がんばれ!
DO-Sシャンプー&トリートメント等 と ハナヘナ リンク集
たくさんの 理・美容師さんが その使用感などを書いてくれてます♪
重要♪
福岡市中央区高砂1-23-5
櫻美容院(サクラヘアー)
092-521-9280
http://www9.ocn.ne.jp/~sakura-
c/top.html
フェイスブック
http://facebook.com/chikuma.s
<script type="text/javascript">rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0db0cda1.98277724.0db0cda2.4701420c";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId=0;rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="off";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";</script><script src="http://xml.affiliate.rakuten.co.jp/widget/js/rakuten_widget.js" type="text/javascript"></script>
| HOME |
心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。
理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。
天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。