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油山往復&周回コース・オプションで山頂登山(笑) 

9月の後半は定休日と祝日が2週連続で重なり拘束状態..
昨日は久しぶりに1人の休みでした♪
9時半くらいに自宅をスタート!目指すは油山!!!
平尾を通過して平和の坂道を越えて園芸公園から
もーもーらんどへ!
前回は、ここで休憩しましたが今回は通過して
周回コースに行きました
初めての油山周回コースです
時々、見える福岡市の眺めが凄い!
コースの景色も楽しみながらアップダウンを走ります
3周目にはコースに牛が四頭、現れました
その後、どうしても山頂が気になりコースを外れて登山
走れる所は走って、とにかく足を止めないで!
山頂に着くと、登山客の方が数名いらっしゃいました
長袖、長ズボンの登山客の中でランパンランシャツ姿は
とても目立ってます(笑
Hi38011
しばらく眺めを楽しんで下山、周回コースに戻りました
午後になり陽射しがきつくなって来たので途中にある水道で
頭から水をかかったりしながら周回
お腹も空いて来たので、もーもーらんどに戻りビール&からあげで
休憩して、そこから帰路に!!
071001
来た時の道を戻りました、下り坂もハードです(汗)
せっかくなので自宅周辺で距離合わせをして
フルマラソンの距離にしました


42.2k 5時間くらい遊んでました



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( 2007/10/02 12:47 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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