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三潴マラソン 

まずは2/10(日) 
家族で大宰府に遊びに行き梅が枝餅や団子、おかきの乱れ食い・・・
おまけに夕食も外食だったので帰宅して直ぐに腹ごなしジョグ^^;



6k



2/11(月)三潴マラソンです!



朝、家を出るのが遅くなって高速道路をすっ飛ばしました^^
高速を降りて途中で道を間違えるも受付終了前10分には到着



家族全員で開会式に出て準備体操♪



その後、無料で参加できる健康マラソンを2k
自分は貴重品を入れたリュックを背負って長男を追い回す^^;



嫁さんと下の子が一緒に走りましたが、下の子が抜かれるのが悔しくて
途中で飽きた・・・そうですが最後ゴール地点では猛ダッシュで
嫁さんを置いていってました(笑)
しかし今回も2kとはいえ、、ウォークすら全くしない嫁さんが
余裕で走ってたのは驚きです・・12分くらいで帰って来ました。



その後、長男の2kよりも先に自分の10kがスタート!



スタートで突っ込まずに!ラストは上げるが課題でした^^ 



4'16>>4'25>>4'02>>4'15>>4'14>>4'10>>4'11>>4'24>>3'58>>3'53
(41'53/10k)で自己ベストを2分以上更新しました♪



8k付近でタイムが落ちたのは隣を走ってた高校生と
おしゃべりしてたから??(笑)



前日の乱れ食いのお陰で腹痛あり・・風邪が抜け切れずのわりには
走れましたが体調管理も自己責任なので反省点は多いです
で、今回のタイムに納得はしてますが満足はしてません
また頑張ります^^/



長男のレースは見る事が出来ませんでしたが
前走の転倒に巻き込まれるも頑張ってたそうです^^/



家族全員で大会に参加して又、楽しい思い出が出来ました♪
Hi3801901



Hi3801892



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( 2008/02/12 15:12 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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