春日公園 

随分、ヒザも炎症が治まってきた
今月にあるシティマラソン福岡にも、この調子だと出走できそう!
もしかしたら良くなってるかも?と、5kのエントリーだけしてたのは
正解でした。
しかし、ヒザの事を考えるとペースはかなりゆっくり…
しばらく走ってなかったのもあり自分がどれ位のペースで走ってるのかも
正確には、つかめてない状態
それで昨日、春日公園に行き5kのタイムをとって来た
とりあえず、これ位のペースだったらヒザも大丈夫だろうと思ってる
スピードでの計測…35:24!
思ってたよりも早かった。
でも、春日公園でランニングしたの初めてだったけど
すごく良いコース!!!
定休日にランニングする楽しみが又、一つ増えました。。。

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( 2006/10/03 16:24 ) Category スポーツ | TB(0) | CM(0)
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心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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