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朝ラン&かしいかえん 

8/25(月)



朝は、いつものラン^^;



で、たまには書いてみます、、こんな感じでした



※休みの日なので距離も少し長めでスタート時間も
 いつもより少し早いです



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4:55スタート



ゆったり走って行き、大濠を周回^^



5周(10k)したかったが時間切れで4周(8k)



ラップは取って無いが所用時間34分



5'00/km位から入って気持ち良く上がった!



綺麗な朝日も見れて良かった。。。



帰路も、ゆったり^^;



17k



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その後、子供たちの夏休みが終わると

自分とは中々、休みが合わないので、満足するまで

クタクタになるまで遊んでもらう事に(笑)



3人で「かしいかえん」に行きました^^



到着後、すぐにプールへ!



最初、少しだけ怖がってた下の子も長男と一緒に
滑り台に夢中♪



その後、長男の同級生の男の子がお父さんと登場(笑)



プールの中で、みんなでワイワイ^^



プール後も遊園地でゴーカート、ジェットコースターに何度も・・・



乗り物も、ほぼ全て制覇!ってよりも何度も繰り返し乗って
しっかりフリーパスの元は取れた^^;



みんなで夕方まで遊びまくり、帰りの車の中で子供たちは爆睡



夏休みの思い出がまた、出来ました^^/



Sh010184



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( 2008/08/26 12:54 ) Category ブログ | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアー

心も体も喜ぶ オーガニック美容室サクラヘアーの坂田です
科学染料を含まない天然100%ハナヘナのヘナ染めの提案が大好きです。

理美容師さん向けの天然ヘナ講師もやっていますので導入を検討されているサロン様のご相談もお受けしています。

天然ヘナの一般の方への小売やサロン様への卸もやってます。

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